バンテージ・巻くだけダイエットの効果と検証&私の痩せるコツ

バンテージダイエット>お酒を飲むときは「つまみ」にご注意!

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ダイエット中にお酒?と思われるかもしれませんが、
飲まないでストレスを感じるよりは適度に飲んだほうが良いと思います。

またお酒は様々な種類があり、どれも高カロリーだと思われています。
しかし本当にダイエットにおいて恐いのは「おつまみ」なんです。
お酒を飲んだあとの、おつまみは脂肪として蓄えられやすいんです。
ですから、お酒と一緒に食べる「おつまみ」の種類に気をつけましょう!

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とくに定番の唐揚げなどは要注意です。
揚げ物はたたでさえ高カロリーですので、お酒を飲みながらだと大変です。
しかし居酒屋とかお酒を飲む場では、おつまみに揚げ物が多くあるのも当然です。

全く食べないというのもなかなか難しいと思います。
「おつまみ」に注意と頭の中にあるだけで、意識が違いますのでお酒は楽しく
飲むことをおすすめします。

友人や恋人など、馴れ親しんだ人とお酒を飲む時は自宅で飲むのもいいと思います。
そうすることで、揚げ物を避けることも出来ますからね。

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