バンテージ・巻くだけダイエットの効果と検証&私の痩せるコツ

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ここでは「バンテージダイエット」の本の中あるQ&Aで、私も実際疑問に思ったことや
アンサーで解決出来たものの一部を紹介したいと思います。

Qバンテージダイエットはいつ行うのがいいの?
A時間に特にコダワリはないそうです。
ただし夜行うほうがむくみをとる効果があるとのことです。

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Q「O脚」を直すにはどのエクササイズをやるのがベストか?

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A腰を回すBasicエクササイズ1と
股関節及び骨盤を矯正するSpecialエクササイズが効果大だとか。
【こちらにもO脚を直す方法が載ってましたよ。
http://kotubandiet2001106.web.fc2.com/日本人はO脚で悩んでいる人が多いですね】

Qバンテージダイエットを行うことで肌の状態も良くなりますか?
A良くなります。それは基礎代謝がよくなる効果があるからです。
股関節の周りを中心とした、血行やリンパの滞りを改善するからとのこと。

バンテージダイエットは今までの悩みをいくつも解決してくれるダイエット法だと思います。私の悩みもずいぶん解消されました。

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