バンテージ・巻くだけダイエットの効果と検証&私の痩せるコツ

バンテージダイエット>私が「油抜きダイエット」をやめたワケ

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私は以前、油抜きダイエットを行っていました。効果はありました。
しかし勉強不足もあってか、途中でやめてしまいました。
やめた理由は「肌荒れ」です。

油抜きダイエットをやりはじめて、2ヶ月間で6キロ体重が減りました。
効果はかなりありました。
油を使用した料理はほとんど口にしませんでした。

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また脂身も徹底して取り除きました。
体重は順調に減りますし、ウエストもスッキリしました。

ところがある日、友達に「最近肌荒れがひどくない?」と言われたのです。
その友達はよっぽどひどいと思ったのでしょう。
今でもその友達の一言に、心から感謝しています。

そして自分で鏡でスッピンの顔をみたら「ボロボロ」でした。
しかも肌だけじゃなかったんです!髪もボロボロになっていました。

すぐに油抜きダイエットをやめました。
油はビタミンAを効率よく使うのに必要だと、後で知りました。
肌や髪がボロボロになったのは、そのせいでしょう。

適量な油は人間にとって必須なんです!ちゃんとした知識があれば、
油抜きダイエットはもちろん有効です。

私はそれ以来、ダイエットに「徹底した〜」とか「絶対に〜」
を取り入れることはやめました。

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